Hayy teman-teman... posting malam hari nih.. Langsung saja lah.....Berikut beberapa aktivitas yang dapat meningkatkan kecerdasan otak anda,yaitu dengan melakukan hal-hal ini:
1. Membiasakan aktif menjadi kidal
(aktif tangan kiri) dan juga kanan
Lakukan tugas dengan tangan
non-dominan, jika biasanya dominan tangan kanan maka gunakan tangan kiri
(kidal) dan sebaliknya. Contohnya saat menggunakan mouse komputer, menyikat
gigi dan mengikat sepatu dengan arah yang berlawanan. Menurut Franklin
Institute, jenis latihan ini dapat memperkuat hubungan saraf yang ada dan
bahkan membentuk saraf baru.
2.Membaca
Membaca dapat melenturkan otot-otot
otak, baik bacaan ringan (seperti komik atau majalah) maupun bacaan untuk
informasi. Dan menurut studi Dr Nikolaos Scarmeas padaa tahun 2001, membaca
dapat membantu membangun ‘cadangan kognitif’ untuk menunda timbulnya demensia.
(kecuali baca icha-icha paradise x_x)
3.Bermain puzzle atau teka-teki silang
Teka-teki silang, puzzle, Sudoku dan
jenis puzzle lainnya, dapat melatih otak khususnya otak kiri, menurut pusat
pelatihan kognitif LearningRx. Tambahkan strategi baru untuk mengefektifkan
latihan otak, misalnya memecahkan teka-teki silang dengan tema yang tidak biasa.
4.Bermain
permainan strategi
 |
| cosplaynya mirip ya?? |
Permainan strategi seperti catur, monopoli atau game komputer lainnya, akan menggunakan otak kanan yang dapat membantu orang untuk lebih berpikir kreatif.
(boleh juga main shogi.tuh! kayak shikamaru,doi kan iq nya 200an gitu..che he he,btw.ini kan episod asuma is det T_T)
5.Ubah rutinitas
Menurut Lawrence Katz, profesor Neurobiologi di Duke University Medical
Center, mengubah rutinitas dan cara-cara hidup baru dapat mengaktifkan koneksi
otak yang sebelumnya tidak aktif. Latihan yang bisa dilakukan misalnya, mandi
dengan mata tertutup atau mengatur ulang kantor atau meja.
6.Belajar bahasa asing
Dengan belajar bahasa asing akan mengaktifkan bagian otak yang belum
digunakan sejak Anda mulai berbicara. Sebuah studi tahun 2007 di York
University di Toronto, menemukan bahwa penggunaan beberapa bahasa dapat
meningkatkan suplai darah ke otak untuk menjaga kesehatan koneksi saraf.7.Menikmati musik
Selain mendengarkan musik, belajar juga untuk memainkan instrumen
musik. Para ahli juga merekomendasikan untuk mengaktifkan dua indera sekaligus,
seperti mendengarkan musik dan mencium bunga.
semoga bermanfaat!!^^
0 komen:
Posting Komentar
Nah...setelah membaca postingan diatas, alangkah baiknya jika teman-teman semua memberikan komentar di bawah ini baik berupa kritik atau saran. Cuma titik tok juga gak apa-apa kok ^^